リハトレくらぶ
筋トレプログラムの流れ
１まずは体力テストを行います。
利用者様の現在の体力を評価し、運動プログラムを作成するために、指定された５〜７種類の体力テストを行います。
体力テストは定期的に行います。
２ １人１人に合わせた運動プログラムを作成します。
利用者の基本情報体力テストの結果から、個別の運動プログラムを作成します。
体力得点、歩行能力得点、体力バランスを見ることができます。
３ プログラムを基に運動指導をしていきます。
作成した運動プログラムを基に、利用者様に運動指導を行います。体力テストを実施するごとに新たな運動プログラムによって指導することで運動の効果を高める事ができます。
また、利用者様に運動記録をつけてもらうことにより運動の成果を確認していく事ができます。
